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夢を実現するための目標設定のやり方

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夢を実現するための目標設定のやり方

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こんにちは!
@hirock884です。

 

今回のテーマは「夢を実現するための方法」についてお話しをしていきます。

 

この記事では、
・夢を実現するために目標を立てて行動しても叶わない方
・目標の落とし穴にハマって右往左往している方
・今から夢までの目標を立てていこうと考えている方

 

などにとってはかなりためになる内容になりますので、
最後まで読んでみてください。

 

 

 

 

成功の方程式とは?

 

 

成功の方程式イメージ

 

あなたは正確に今の現在地を把握できていますか?
自分自身の状態やスキルや資質などを理解しておくのと
そうでないとではかなり違ってきます。

 

そのために以下の4つのステップをあなた自身に問い掛けてみてください。

 

<成功の方程式>
①自分の理想はなんですか?
②今はどの地点にいますか?
③理想とのギャップは何があげられますか?
④そのギャップを埋めるためにはどうしたらいいですか?

 

 

このステップを踏んで行動していけば、きっと目標を達成できるでしょう!

 

 

人は「1年でできることを過大評価して、10年でできることを過小評価しがち」です。

 

そのギャップが1年で埋まらなければ「長いスパン」で考えてみればいいのです。

 

たとえば、東京から名古屋へ行くためにどうしたら早く着けるか?
と考えてあなたは何が思いつきますか?

 

飛行機
新幹線
電車

 

などいろいろ思い浮かびますよね?

 

飛行機や新幹線などが今の状態では乗れないとわかった時、
あなたはおそらく「車」という手段を取るでしょう。

 

そして、車で移動できる最短での移動方法について考え出すはずです。

 

下道での移動?
高速道路での移動でしょうか?

 

高速道路に乗れる状態ではない場合、
下道で地道に移動するしかないとなりますよね?

 

こうしたら、いくら急いでも限界が生じてきます。

 

これが例えば1日かかるのか?1週間かかるのか?
それはあなたの行動量によって決まってきます。

今の状態が下道でしか移動できない位置にいたとして、
本当は高速道路で移動したい場合はどんなことをしたらいいのか?

と自然に考え出すのです。

 

あなたの状態に合わせて、ギャップを埋めるための行動を積み重ねていけばいいんですね。

いきなり車が飛び出して名古屋(目的地)に着くのは現実的にありえないので、

着実に着くために積み重ねて行くことが大切になってきます。

 

 

 

 

夢を実現する目標設定とは?

 

 

目標設定イメージ

 

 

毎日必ず見るノートに以下のことを書き出してください。
そして、4日間続けてみてくださいね。

 

<1日目>
①5分間、その日のテーマに沿って、あらゆる可能性を探る
・何を学びたいか?どんな人になりたいか?
・どんな友人がほしいか?
・どれだけ稼ぎたいか?
・仕事で何を達成したいか?
・希望年収は?
・買いたいものは何か?
・どんなことを体験してみたいか?
・どんあこうけんができるのか?
・誰にサポートしたいか?

 

②それぞれの目標を達成するのに期限(半年、1年、5年、10年、20年)を設ける

 

③1年以内に達成する「第一目標」を蛍光ペンでマークする

④最後の2分間で、1年以内にこの目標を何としても達成したい理由を簡単な文章にする。

 

 

 

 

<2日目>
仕事とビジネスと経済上の目標を立てる
ex.無数にいる同業者のトップに立ちたい など

 

 

<3日目>
手に入れたいもの、やりたいことの目標を立てる
・もし際限なくお金が使えるなら、どんなものが欲しいのか
・どんなことをやってみたいのか?
・魔法のランプからランプの精が現れて願いを叶えてくれるなら
何をお願いするか?

 

<4日目>社会に貢献し、人の役にたつための目標を立てる

 

 

 

 

 

目標設定の秘訣

 

 

 

もうよう

 

目標達成のためには行動はもちろん大切ですが、
実は「メンタル面」を整えることも大切なんです。

 

行動していくと必ず問題が起こります。
そして、それに対しての耐性がないとへこたれてしまいますよね。

 

そうならないためにも、
4日間で立てた目標を毎日3回は読み直して見ることをお勧めします。
そして見えるところに貼っておくといいでしょう。

 

人には「網様体賦活系(RAS)」という自分にとって必要な情報だけをピックアップして

取り込む働きをしている部分が脳には存在します。

 

 

これは利用して、目に焼き付けるぐらい目標を設定の紙を見返すことで

「目標を達成するための情報を自然と集め出す」ようになっていくのです。

 

たとえば、
今までPCには全く興味がなかった人でも、
仕事でPCが必要になったり、今まであったほとんど使われていないようなPCが壊れると、

「新しいものないかな?」と興味が移り変わり、家電量販店などに行って下見したり

 

友人や街のカフェでいるような人のものが急に目に入り出します。

これが網様体賦活系です。

 

 

新しく車を買ったりすると急にその車が街で目に入り出すのと

同じような感覚は誰もが感じたことはあるかと思います。

 

何かを達成したのであれば、ぜひ活用したい機能ですよね。

 

 

 

 

まとめ

 

①成功の方程式を使って自分の位置と理想のギャップがどれだけあるか確認する
②4日間のワークを通して本当に達成したい目標を立てる
③紙やノートに写して、毎日見るように工夫して脳に焼き付ける

いかがでしたでしょうか?
ただ単に目標を立てても達成しないのは、
自分自身がどの位置にいるのか?を把握していないからです。

 

どこか旅行に行くのにどこから出発するかわかっていない人はいませんよね。

 

旅行と同じで出発地点(現在位置)と目的地(理想の地点)を
しっかりと紙に書いて見える化することで
より鮮明にその道筋が思い浮かぶようになっていきます。

 

ぜひ試してみてください。
最後まで読んで頂きましてありがとうございました。

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